верхом на ките
Что сегодня лежит в моей сумке:
Что я сегодня делаю:
- выхожу из дома очень рано и иду в магазин: Санья попросила отпуск, поэтому первые смены в магазине на этой неделе мои. Это делает жизнь такой необычно... размеренной. Как у всех. Рабочие часы по расписанию. Рабочее место. Нехитрые, привычные обязанности. Я вдруг попала в такой итм, в котором не жила - никогда, такой спокойный, уютный, дающий ощущение безопасности просто потому, что всё - предсказуемо. Я привыкла к другому.
Я привыкла к тому, что ничего предопределённого нет и никто ничего не обещает, когда каждое утро начинается с чистого листа, когда почти всё приходится делать впервые. Именно так и было, когда мы решили, что уезжаем из совершенно понятного, но не очень любимого места туда, где всё будет иначе и придётся столкнуться с собственными страхами и ограничениями, увидеть свои пределы, ресурсы и возможности. У В. были свои причины решиться на это, у меня - свои. Я очень долго пряталась от своей жизни, от своих способностей и желаний, и эта встряска была мне действительно необходима.
Кажется, четыре года подряд я изо дня в день вычёрпывала этот свой ресурс (физический, психоэмоциональный, творческий) до дна, но это существование на пределе разбудило меня, вызвало к жизни, швырнуло в опасный, напряженный и фантастический мир настоящего.
А сейчас в эти короткие зимние каникулы мне удалось примерить к себе другой распорядок, другой взгляд на вещи вообще: когда не приходится каждое утро повторять себе слова Ортеги-и-Гассета - "... не значит - тонуть, терпеть кораблекрушение - не значит, тонуть...", когда всё по-другому.
В январе каждый день удивляет меня тем, что всё почти как вчера, но совсем по-другому.
Войдя в магазин, я включаю свет и отопление, проверяю кассу, вчерашнюю выручку и накладные. Наливаю воду в джезве и грею её на газовой горелке: она у нас одна на двоих с соседним киоском всякой всячины. По прохожим можно отслеживать время: мимо идут старый продавец недвижимости (к фонтану), тощий рыбак со снастями (в город). Подъезжает первый автобус - до Каменари, потом второй - до Игало. Слышно, как звонят колокола. Помните, как Мэг Райан открывала свой маленький книжный магазин в фильме "Вам письмо"? Или как кричала заводная птица в романе Харуки Мураками, подтягивая пружину дней? Вот примерно так всё и происходит.
Когда приходит Даница и мы меняемся, я иду в кафе. Оно закрыто до 1 февраля. Сейчас никто не приходит сюда каждый день, кроме меня и В., здесь холодно, темно, тихо. Я открываю дверь в кухню, включаю свет, кондиционер и делаю себе чашку шоколада (горячий шоколад - однозначно напиток этой зимы, про него надо сказать отдельно!). Пишу, работаю над предложением к следующему сезону.
А потом я возвращаюсь домой. Я прихожу первая, когда ещё никого нет. Я развожу огонь, включаю рождественскую звезду. Солнце клонится к закату, двери общины широко раскрыты и клерки, отмечая свой уход, выходят на стоянку, идут к машинам. Я много хожу пешком - и вниз, и вверх, выбираю каждый раз новые лестницы, прислушиваюсь к звукам и запахам этого города. Всё безумно красиво. Когда усталое солнце освещает всю набережную, каждую сосновую иголку, каждый камень на диком пляже, каждую мачту, и маленькие гребни волн становятся как золото инков. Когда женщины, возвращаясь с работы, вереницей поднимаются по нашей улице, и у каждой в руке пакет из "Voli", и слышны крики петухов. Когда на стенах домов отпечатаны тени. Бояна машет мне с баскетбольной площадки, и я поднимаюсь всё выше, но окрики детей по-прежнему слышны. И лёгкие удары баскетбольного мяча, когда он ударяется о деревянную доску, и глухой, плотный звук, когда он падает на землю. Я останавливаюсь, чтобы запомнить.
В этих похожих друг на друга, медленных, спокойных днях нет ничего неважного.
В этих похожих друг на друга, медленных, спокойных днях нет ничего неважного.
Что ещё я сегодня делаю:
- пишу письмо маме о том, каким был для меня 2014; когда я впервые загадала заветное желание - и весь год, день за днём, получала подсказки, задания, возможности для того, чтобы оно исполнилось - и это была радостная, торжественная, трудная, очень и очень важная работа; о красоте, о женственности, о свободе, о собственном пространстве, о творчестве, о доброте, о сиянии;
- читаю статьи на furfur.me - ритуальное рукоблудие, священные блудницы, борьба женщин за то, чтобы перестать быть объектом;
- покрываю лаком картинку со знаком AUM для нашего зала по йоге (занятия начнутся с февраля);
- крашу дубовые веточки для нового летучего модуля;
Что я сегодня ем:
- завтрак: очень рано выхожу из дома, поэтому ем только чайную ложку мёда с маточным молочком и чайную ложку тахини; вместе похоже на кунжутную халву, только в миллиард раз вкуснее; горячая вода
- обед: дикий рис и соя, приготовленные с водорослями комбу, сладким картофелем и пастой мисо;
- в час дня я фотографирую горячий шоколад и, конечно, после этого невозможно его не выпить!
- ужин: суп-мисо с гречневой лапшой и 100 % ржаной хлеб + кокосовое масло.
Я отвыкла от простуды, температуры, слабости и беспричинной боли, я так давно не болела. Наверное, несколько лет, если не считать летних отравлений.
Раньше, почувствовав простуду, я впадала в уныние, тревогу и раздражение, пила Coldrex и ела леденцы Halls, не испытывая уверенности, что они помогут.
Но в новой жизни я делаю по-другому, и в этот раз основной арсенал лечебных средств был такой:
Раньше, почувствовав простуду, я впадала в уныние, тревогу и раздражение, пила Coldrex и ела леденцы Halls, не испытывая уверенности, что они помогут.
Но в новой жизни я делаю по-другому, и в этот раз основной арсенал лечебных средств был такой:
- сон;
- лёгкая, достаточно солёная еда;
- острый, густой, согревающий горячий шоколад со свежим имбирём;
- хочется горького, вяжущего вкуса - завариваю банча с веточкой свежего шалфея;
- хочется сладкого, питающего, плотного - делаю пасту из тахини, мёда, куркумы и имбиря, получается настоящая энергетическая бомба;
- джала-нети и полоскание горла в два дня справляются с насморком, заложенным и воспалённым горлом, острым сухим кашлем.
Мне не нравится болеть, ходить на работу и производить на всех впечатление бледным видом и страшным голосом, но в этот раз было здорово прислушиваться к подсказкам тела: впервые за несколько месяцев захотелось мёда, хотелось вяжущего, хотелось солёного и острого, хотелось много молчать, я чувствовала себя очень усталой, но не было того внутреннего упадка, угасания и страха, которые сопровождают обычно первые дни болезни; энергии было много.
Для В. были экстра-средства:
- горячее молоко с чёрным перцем, гвоздикой, кардамоном, куркумой и мёдом;
- чёрный чай с лимоном, специями, мёдом и маслом. Практика:
Ходить пешком. Прислушиваться. Быть одной. Иметь свой собственный график, маршрут, задачи.
Последнее особенно непривычно - существовать вне поля зрения других, в пространстве без непременной оценки и суждения.
Я поняла, что раньше это немного сковывало меня. Работа в паре 24/7 - это тоже хорошая практика, но время от времени всем нам нужно уединение.
В этой тишине я лучше слышу, что нужно делать дальше.
Из физической активности в январе остаётся только йога. По-прежнему чувствую слабость, поэтому никакие кардио-тренировки не вдохновляют и я не вижу причины себя заставлять. Это ещё одна практика - когда всё происходит мягко, интуитивно, без напряжения.
Я не пытаюсь казаться очень сильной и волевой. Я пытаюсь почувствовать, какая я на самом деле.
-
-
17.01.2015 в 18:42-
-
17.01.2015 в 19:14Некая практика, любимая мной - идти по улицам с закрытыми глазами (иногда открывая и мониторя обстановку, конечно), и изучать: так звучат идущие люди, так греет солнце, так звучит асфальт, если вокруг пусто; если рядом бордюр; если рядом стена; если рядом машина, и звук отражается от неё, а затем прекращает.
а при простуде всегда излечивалась именно так - долгий сон, тёплое молоко, куркума, мёд; лимоны и имбирь завариваю просто кипятком, не в чае.
-
-
18.01.2015 в 02:49-
-
19.01.2015 в 16:31-
-
19.01.2015 в 16:47itarrame, да, да, всё звучит так по-разному! Только осторожнее ходите с закрытыми глазами )) - говорит человек, живущий в городе с одним светофором, но безумными машинами; коварными лестницами и скользким асфальтом )))
Yulita_Ran, спасибо! в какой-то момент - совсем недавно - повседневность стала для меня необыкновенно магической. наверное, расту ))
Фионэль, я очень рада, если то, что я пишу может вдохновить и поддержать ) Это правда здорово. Let's be present! ) Я уверена, что такое возможно не только в Черногории )
-
-
19.01.2015 в 16:58-
-
19.01.2015 в 17:08-
-
19.01.2015 в 22:54-
-
20.01.2015 в 09:30