верхом на ките
дни: суббота, кровь кипит, работа спорится, за несколько утренних часов мы делаем оч хорошую выручку и в два часа, наконец, наступает затишье.
нет, серьезно, вдвоем мы временами уже зашиваемся: думаем в следующую субботу звать одного или двух стажёров на пробу, в первую смену точно
регата: яхты, пришедшие из бари, всё-таки невероятные красотки: утро ясное, ветер ровный и они все выходят из марины. когда их оказывается восемь, десять, пятнадцать в нашей бухте, у меня просто перехватывает дыхание. время от времени я выхожу на крыльцо, чтобы просто посмотреть, как четыре или пять человек на одной в мгновение ока спускают цветной грот, на другой паруса полощут, третья ушла к берегу нивице и стала совсем маленькой, а со стороны игало идут ещё несколько. потом иду обратно в бар и в первые минуты ничего не вижу от слепящего моря.
гости: утром итальянцы пьют за стойкой эспрессо, и опять перестаёшь понимать, в какой стране мы находимся.
делаю крошечные карамельные кофе для пожилой немецкой четвёрки: они изучают карты, собираются пойти в дом иво андрича, по ошибке заходят в кухню.
за соседним столиком другая немка пьёт белое вино.
первыми лимонный пирог пробуют норвежцы из tromso, этот город вызывает у меня нежные чувства из-за - короткого зимнего дня, снежной пирамидки и моей подруги элин, которая живёт в деревне над городом и изучает традиционную резьбу по дереву.
вечером приходит ооочень интеллигентный русский дедушка, который так хвалит шарлотку, что моё сердце тает (и я хочу к дедушке)
написала это и поняла, как на самом деле я горжусь тем, что мы создали место, куда приходят не только русские
(это были многочисленные советы в самом начале: делайте кафе для своих, ведь в черногории много ваших)
что здесь комфортно себя чувствуют и неприкаянный канадский архитектор зоран, и итальянские яхтсмены, и немецкие старички, и лондонцы, и местные с завидным постоянством приходят пить свои великие и малые кафы
йога: за эту неделю я бегала, каталась на роликах, каждый день по часу или полтора занималась йогой, плюс достаточно тяжелая физическая и эмоциональная нагрузка за стойкой - к обеду субботы я понимаю, что действительно устала и запас энергии почти закончился. еда не помогает, эспрессо с порцией взбитых сливок и корицей держит меня ещё час или полтора, но по-настоящему отдохнуть удаётся только тогда, когда я ухожу на пляж.
занятие получается действительно мягким, плавным и коллосально расслабляющим. начинаю с разминки для пальцев, ступней, коленей, делаю две серии сурья намаскар. зимой у меня был довольно долгий перерыв, когда я занималась много чем, но не йогой. сейчас чувствую как многое изменилось, определенный шаг вперед: руки больше не превращаются в желе в чатурангa дандасане, например. также с балансами: спокойно, следуя только интуиции, встаю в бакасану и она получается гораздо увереннее, чем раньше. это по-настоящему отдых, и только к концу, наконец, удаётся избавиться от мыслей и планов; я чувствую запах соли, чувствую покалывание в руках и ногах, чувствую тепло, которое в какой-то момент разливается внутри, словно там опрокинули банку золотого прозрачного мёда и он затопил меня до самых краев.
спасибо, дневник, письменная медитация закончена, играет леонард коэн, кофемашина вычищена, внезапно пошел дождь
до завтра
нет, серьезно, вдвоем мы временами уже зашиваемся: думаем в следующую субботу звать одного или двух стажёров на пробу, в первую смену точно
регата: яхты, пришедшие из бари, всё-таки невероятные красотки: утро ясное, ветер ровный и они все выходят из марины. когда их оказывается восемь, десять, пятнадцать в нашей бухте, у меня просто перехватывает дыхание. время от времени я выхожу на крыльцо, чтобы просто посмотреть, как четыре или пять человек на одной в мгновение ока спускают цветной грот, на другой паруса полощут, третья ушла к берегу нивице и стала совсем маленькой, а со стороны игало идут ещё несколько. потом иду обратно в бар и в первые минуты ничего не вижу от слепящего моря.
гости: утром итальянцы пьют за стойкой эспрессо, и опять перестаёшь понимать, в какой стране мы находимся.
делаю крошечные карамельные кофе для пожилой немецкой четвёрки: они изучают карты, собираются пойти в дом иво андрича, по ошибке заходят в кухню.
за соседним столиком другая немка пьёт белое вино.
первыми лимонный пирог пробуют норвежцы из tromso, этот город вызывает у меня нежные чувства из-за - короткого зимнего дня, снежной пирамидки и моей подруги элин, которая живёт в деревне над городом и изучает традиционную резьбу по дереву.
вечером приходит ооочень интеллигентный русский дедушка, который так хвалит шарлотку, что моё сердце тает (и я хочу к дедушке)
написала это и поняла, как на самом деле я горжусь тем, что мы создали место, куда приходят не только русские
(это были многочисленные советы в самом начале: делайте кафе для своих, ведь в черногории много ваших)
что здесь комфортно себя чувствуют и неприкаянный канадский архитектор зоран, и итальянские яхтсмены, и немецкие старички, и лондонцы, и местные с завидным постоянством приходят пить свои великие и малые кафы
йога: за эту неделю я бегала, каталась на роликах, каждый день по часу или полтора занималась йогой, плюс достаточно тяжелая физическая и эмоциональная нагрузка за стойкой - к обеду субботы я понимаю, что действительно устала и запас энергии почти закончился. еда не помогает, эспрессо с порцией взбитых сливок и корицей держит меня ещё час или полтора, но по-настоящему отдохнуть удаётся только тогда, когда я ухожу на пляж.
занятие получается действительно мягким, плавным и коллосально расслабляющим. начинаю с разминки для пальцев, ступней, коленей, делаю две серии сурья намаскар. зимой у меня был довольно долгий перерыв, когда я занималась много чем, но не йогой. сейчас чувствую как многое изменилось, определенный шаг вперед: руки больше не превращаются в желе в чатурангa дандасане, например. также с балансами: спокойно, следуя только интуиции, встаю в бакасану и она получается гораздо увереннее, чем раньше. это по-настоящему отдых, и только к концу, наконец, удаётся избавиться от мыслей и планов; я чувствую запах соли, чувствую покалывание в руках и ногах, чувствую тепло, которое в какой-то момент разливается внутри, словно там опрокинули банку золотого прозрачного мёда и он затопил меня до самых краев.
спасибо, дневник, письменная медитация закончена, играет леонард коэн, кофемашина вычищена, внезапно пошел дождь
до завтра
-
-
29.04.2013 в 13:05чёрт, почему я не житель Герцег-Нови, могущий работать в первую смену в таком кафе))
-
-
29.04.2013 в 20:06-
-
30.04.2013 в 01:57-
-
04.01.2015 в 01:50так тяжело! но так хочется научиться делать ее правильно.