вчера: 3 ноября
1. тяжелый, влажный, холодный запах настоящей осени.
2. воскресенье: длинное утро. стараюсь и начинать, и заканчивать день практикой.
3. покупки: из киева приехали хлопковые голубые штанцы для занятий! хороши!
4. после ужина возвращаемся к себе по пустой набережной, поднимается ветер. спонтанно и синхронно: побежали? - и мы бежим, согреваемся, стараемся ровно и глубоко дышать.
5.
завтрак: кофейная ложка цветочной пыльцы; хурма; гранола с йогуртом и эспрессо
обед: зеленый салат со шпинатом, рукколой и огурцом; запеченная в фольге цветная капуста и свекла с пряностями; соус из йогурта, меда и тахини
ужин: сербский салат, бокал домашнего белого вина; гречишный хлеб драгана и оливковый багет на закваске, над которым работает в.